GENOGRAMM-ARBEIT
Deine Familien-geschichte in ihren Zusammen-hängen sehen.
Ein Genogramm macht Beziehungen, Ereignisse und wiederkehrende Muster über mehrere Generationen sichtbar.
Mehr als ein Stammbaum
Ein Stammbaum zeigt, wer zu einer Familie gehört. Ein Genogramm ergänzt diese Struktur um Beziehungen, prägende Ereignisse, Rollen und wiederkehrende Themen. Dadurch entsteht ein übersichtliches Bild deines Herkunftssystems.
Die Zeichnung allein ist noch nicht die Arbeit. Entscheidend ist, welche Fragen sich daraus ergeben: Wer trug Verantwortung? Wo gab es Brüche, Verluste oder Ausschlüsse? Welche Erwartungen wurden weitergegeben? Und was davon wirkt heute noch in deinem Leben?
Wofür ein Genogramm genutzt werden kann
- wiederkehrende Beziehungs und Konfliktmuster
- Rollen und Verantwortlichkeiten in der Familie
- Trennungen, Verluste und wichtige Übergänge
- Familiengeheimnisse oder nicht besprochene Ereignisse
- berufliche, partnerschaftliche oder gesundheitliche Wiederholungen
- Fragen zu Zugehörigkeit, Abgrenzung und dem eigenen Platz
Schritt für Schritt statt alles auf einmal
Wir beginnen mit deiner konkreten Frage und tragen nur die Informationen zusammen, die dafür relevant sind. Du musst nicht jedes Detail über mehrere Generationen kennen. Lücken dürfen sichtbar bleiben.
Anschließend betrachten wir Auffälligkeiten und entwickeln Hypothesen. Diese werden nicht als Fakten über deine Familie behandelt. Sie dienen dazu, dein heutiges Erleben besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu finden.
Genogrammarbeit kann als eigenes Format gebucht oder in eine laufende Einzel, Paar oder Elternberatung integriert werden.
Hier geht es zum Genogramm-Workshop